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2016年1月8日金曜日

BSN Hyper FX グレープ

購入サイト:http://www.bodybuilding.com/  価格:30回分 \2700
味:駄菓子のぶどう味   溶けと泡立ち:吸湿性強く要注意!底に少し辛い成分が残る

在庫してる最後のプレワークアウトサプリかな?HyperFXのフルーツパンチ味と一緒に購入して残っていた片割れです。フルパン味よりかなり飲みやすい。味は駄菓子のぶどう味そのものでぶどう味の安っぽいガムの味を思い浮かべて貰えればそのものです。フルタのガムとか。フルパンに比べて辛い成分が気になります。

写真撮るためにシェイカーで振ったらガスが出るの忘れており、
吹き出した液体がキッチン周辺に飛び散り大変テンションが下がりました。
んんん?見た目はバブのラベンダーか!
ガスも出るしね。
HyperFXのダメなところは、未開封にもかかわらず吸湿して固まってしまっていること。バターナイフで掘って削って飲んでますよ。あとフルパンもこれも甘すぎる。クエン酸入れて飲まないと甘さで気持ち悪くなるのでもうちょっと爽やかにして欲しい。

水に溶くと炭酸が出ますが、固まってしまうと溶けないので振らなければならず、振ると炭酸が抜けきってしまうのであんまり意味が無いのが残念です。

効果のほどは・・・ 集中力が上がるとかその辺は正直よくわかりません。
汗は出るかな?

2015年7月1日水曜日

ClifBar ShotTurboEnergyGel DoubleExpresso & High5 Energy Gels

ClifBar ShotTurboEnergyGel DoubleExpresso
購入サイト:http://www.iherb.com/ 価格:$25.2 / 24Packets
味:おいしい!固めのコーヒーようかんの様なイメージ。

High5 Energy Gels バラエティパック
購入サイト:http://www.chainreactioncycles.com/ 価格:\2,863 / 20Packets×2箱
味:いまいち。緩めのジェル。


今回は補給用ショットジェルの比較。

私、荒川サイクリングロード(CR)を走っていると、秋ヶ瀬スタートでだいたい帰りの赤羽水門あたりからエネルギー切れを起こしてしまい、速度を維持出来なくなります。あと4月に走った青梅-ときがわでも昼食を食べ逃してしまい、白石下りでエネルギー切れを起こしてハンガーノック直前に陥ってます。思ったよりグリコーゲンの貯蔵量が少ないのかな。

ウィダーインゼリーのゴールドが200kcalで良いんだけど大きいんだよね。
と言うことでショットジェルを導入しています。コレは吸いミスするとべたべたするけど、ツール缶に何本かストック入れられるし急速回復にイイです!


先にクリフバーのショットジェル、ダブルエスプレッソから。

CLIF BAR SHOT GEL
これうまいです。飲むと言うより食べるタイプのジェル。コーヒーようかんみたい。クリフバーの中ではカフェイン2倍タイプだけど変に苦くないし食べやすい。パッケージも切りやすくなっていて、完全に切り分ける必要が無いのでゴミもまとまる。良く出来てるわー。

24本入りなので1食あたり120円位。完全にリピート対象です。ツール缶に入れると考えると、パッケージの形はちょっと悪いかも。背中ポケットなら問題なし。背中はぬるくなるのがチョットな。固いのでとにかく急いで食べたいという時には向きません。なのでロード走行中の補給には使いにくいかな。

富士ヒル出走直前と、グランフォンドの第2,第4エイドで注入しました。



次にHigh5のショットジェル。


これはクリフバーを知っていると不味いです。こっちは水分多めな、いかにも「ジェル」なショットジェル。食べるのでは無く飲む感じ。なんだろう、クリフバーを知っていると水分が余計なんだよね。緩い。安価なのが救い。1buy1getだと、ついつい安さにつられて買ってしまうかも知れないけど、通常価格ならリピなしです。

High5 EnergyGEL
購入店はCRCですが、CRCオリジナルパッケージのカフェイン入りが入ってます。カフェインの苦みは感じないけど、元が美味しくないので微妙。20本入りなので1食あたり72円。確かに安いな・・・。パッケージがストレートな棒状なのでツール缶へは入れやすい。

食べやすさはクリフバーの方が上。High5ジェルはパッケージからジェルを押しだしミスすると手についてべたべたします。クリフバーは固めなので、漏らすという事は無いかな。

安価な分、手軽に使えるので、荒川CRの折り返しで使ったりしても「もったいね~」って感じが無いです。クリフバーと違って緩いので、ロード走行中の補給ならこのタイプ。でもそこまでタイムロスしてはいけないという状況になっていないので、今のところこの緩さである必要は無いかなあ。

2015年4月22日水曜日

BCAA MRM BCAA+G

購入サイト:http://www.iherb.com/  価格:180g $15.57  1kg $62.78
(iHerb初回利用者向けクーポン:"TOS820"で$5引き)
味:ふつう  溶けにくい

だいぶ昔に書いたものの、写真を撮っていなくてアップしておらず結局写真を撮る前に終わってしまったのでお蔵入りの記事でした。BCAA+Gに関しては色々な人が書いているのでそちらもご参照下さい。

VAAMの代替として評判のいいBCAAを探していたところ、安価な鉄板BCAAは大抵ここに行き着くらしい。
Bodybuilding.comで買うと送料が高く、iHerbで買ってもあまり値段は変わらないので、お急ぎでしたらiHerbでどうぞ。たまにAmazonでも近い値段で買えます。

味は薄く作るとレモン水って感じかなあ。普通のスポーツドリンク薄めて添加する使い方も良いかもしれない。濃いめで作るとVAAMのような飲みにくさがあります。これはアミノ酸なのかな?ちなみにそのまま飲むことはあまり無く、カプシブラストかLABLADAのBCAAに混ぜて飲んでます。(添加するなら素のままのくそ苦いBCAAでいいじゃんってなるんだけど)

粉末が飛んだの時にそのままなめてみたところ、BCAA特有の苦みで「うぇ~」ってなるけど、水に溶くと苦みが無くなるのが不思議。具合が悪い時の水分補給とかにも良さそう。ビルダー飲みしてる人もいるらしいけど気持ち悪くなりそう。

LABLADA BCAA Powerと同じく、溶けにくいです。最近の溶かし方は旧モデルのザバスシェイカーに水を半分くらい入れてからパウダーを入れて強シェイク。その後に水を足して規定量にする溶かし方が一番安定してますね。最初に規定量の水を入れてしまうとパウダーが溶けずに浮いてしまい、蓋をした時に溢れて困りました。

BCAA+Gは価格に対してBCAA含有率が高いのが人気の様子で、ちなみにアミノバイタルゴールドは4000mg中のBCAAは2400mgなので60%。BCAA+Gは6000mg中のBCAAは5000mgなので約83%。BCAAA含有量と値段差考えるとBCAA飲むならこっちだよね。

対抗馬はScivationのXTEND。こっちは飲んだこと無いなあ。いろんなフレーバーがあって面白そうです。

2015年4月1日水曜日

Puritan'sPride(ピューリタンズ プライド) Myology™ BCAAパウダー

購入サイト:http://www.puritan.jp/ 価格:300g×5(1.5kg)  ¥ 6,500円位(価格失念)
味:ピュアBCAAの味なので苦みを感じる 溶けにくい

BCAA+Gに代わる、安価なBCAAを探していて試しに購入。
 
ピューリタンズで購入の際、gmailの仕組みでドットを上手く使えばメール受信出来るため、既にサイトを利用しているが初購入クーポンを使おうとして失敗。メールのやりとり出来ずに発注から荷物の到着となったため、金額詳細を失念。

ちなみに単体で飲むことが無いので、写真はありません。

香りはトウモロコシの様な香ばしい香りだが、味は苦い。
ピュアBCAAはこんな物だろうし、もともとプレワークアウト・イントラワークアウトのBCAA強化用に買ったので味に関しては全く問題なし。時間が経つと消えるけど、しつこい泡が立つので飲みにくいです。BCAA+Gも似たような泡が立ちます。

中国製と言うことで購入に当たって二の足を踏んでしまうけど、他のサプリもほとんどが中国製なので品質はそうかわらないかな?その辺は割り切って下さい。

BCAA+Gがグルタミン入りで1kg6000円前後とすると、グルタミン無しBCAAのみ1.5kgで6500円前後なら納得の価格だと思う。

現在はプレワークアウトに使っているカプシブラスト+このBCAA+ベータアラニン、イントラワークアウトにXtend+このBCAAで活用中。カプシブラストが終わったので、プレワークアウトはHyperFX+このBCAAに変更しました。

2015年2月22日日曜日

BSN Hyper FX フルーツパンチ

購入サイト:http://www.bodybuilding.com/  価格:30回分 \2700
味:駄菓子の粉ジュース?   溶けと泡立ち:スプーンで混ぜれば溶ける。炭酸出るので振れない。

以前にプレワークアウトはカプシ・ブラストという唐辛子&黒胡椒系を飲んでいたのですが、効果的にどうなのかよくわからなかったので、新たにカフェイン系へ移行してみました。

BSN HYPER FX

こ、これは色が・・・。しかも匂いもちょっと・・・。味は濃いめ。

BSNはアミノXもすごい色してるけど、コレもちょっとどぎつい。
あと香りがマジックのマッキー的な匂いがしてちょっと苦手。
カフェインに弱い体質なので、トイレ結構近くなります。

飲んだ後にエアロビクスを1本やってみたんですが、結構集中できたし終わった後もまだ頑張れる!という覚醒感確かにありますね。

ただその翌日、ロードバイクを20km強めに走った後にこれを飲み、30分ほど休憩した後に10kmほどトレッドミルでランを行ったところ体力的にちょっと厳しかったです。やるぞ!というモチベーションもそこまで保てなかった。

説明通りにトレーニング最初に飲む方がいいです。イントラ的に飲むのはあまり良くなさそう。ただ有酸素中にトイレ行ってしまうと心拍数落ちちゃうので、使い方がちょっと難しい。

トイレに行きたくなるので、ロードバイクのツーリング前にはちょっと使えないです。

2014年10月1日水曜日

BCAA SciVation Xtend エクステンド レモンライムサワー

購入サイト:http://www.bodybuilding.com/  価格:30回分 \2422(1buy1 50%off) 
味:うーん微妙。うまいような。駄菓子の味? 溶けと泡立ち:よく溶けるが微妙に泡立つ

今まではピンクレモネード味を飲んでいましたが、無くなったのでフレーバーを変えてレモンライムサワー味へ変更。鉄板と言われているマンゴーネクターをいまだに飲んだことがありません。






しかしこの味、なつかしい。

ピンクレモネード味も駄菓子感をかなり感じましたが、レモンライムサワーはそれ以上の駄菓子感を感じます。なんだろうこれ。甘さの中に苦みが少しあります。BCAAの苦みなのか、あえて加えている苦みなのかは不明。普通レモネードの方が苦いと思うんだけど・・・。

味としてはピンクレモネードの方が好きだけど、飽きが来ないのはレモンライムサワーかも知れない。どちらももう少し酸味を加えてくれればもっと飲みやすいんだけどなあ。でもこっちはクエン酸無しでも行けます。ピンクレモネードはクエン酸がないときつい。

飲み方はBCAA+G 3さじ+Xtend 3~5さじ+クエン酸1さじで結構濃く感じるので、半分飲んで水を足してという感じ。

甘さ ピンクレモネード>>>レモンライムサワー
味 ピンクレモネード>レモンライムサワー
飽きやすさ レモンライムサワー>ピンクレモネード

知人がグレープエスケープを飲んでいるので、今度味見させていただこうと思います。そろそろBodybuilding.comのサンクスギビングセールを見据えて、何を買うか選び始めないとなあ。

私は有酸素も重視しているためBCAA系の在庫はSizeOnのオレンジ味とXtendEnduranceのスイカ味が次に控えています。

2014年6月13日金曜日

BCAA SciVation Xtend エクステンド ピンクレモネード

購入サイト:http://www.bodybuilding.com/  価格:30回分 \2422(1buy1 50%off) 
味:あまーい 溶けと泡立ち:よく溶けるが微妙に泡立つ

今まではBCAA+Gを使っていましたが、味に飽きが来るんですよねアレ。溶けにくいし。
ということでプレワークアウトのBCAAをいろいろ検討していて、味で選ぶならXtendというくらいメジャーなので試してみることにしました。

開封してみると、粒の形状が安定してない。水分吸って固まってるの?それともこういう物なの?
そしてボトルでかいのに半分くらいしか入ってない・・・。Phase8に続けてコレもかよ。

BCAA+Gは100ml位の水に小さじ3杯とクエン酸を足して飲んでいたのですが、VAAMに似たえぐみというか飲みにくさを若干感じていて、我慢できないほどじゃないんですがほかのBCAAを試してみたいなと。ただコレ、商品ジャンルとしてはイントラワークアウトなんですよねコレ。(あの飲みにくさはグルタミンなのかなぁ?)




と言うことで100ml程度の水に小さじ3杯とクエン酸を足して飲むと・・・あまーー!
甘過ぎだよコレ。やっぱイントラワークアウト用ですわ・・・。
味としては、子供の頃の風邪薬シロップを思い出す懐かしさ。

プレワークアウトとしてXtendを使うことは濃すぎてできないので、BCAA+Gの味を変えるためにXtendを少し添加する飲み方がいいかな。飲みやすいので、BCAAドリンクが欲しいという方には適当に薦めても失敗しない
「迷ったらコレ!」的な安心感あり、万民受けすると思います!

問題は、今飲んでるBCAAのLABLADA BCAA Powerが終わったらXtendを有酸素運動中のイントラワークアウトに使いたかったんですが、糖分を増やすためにコレに甘みは少ないとは言え粉飴を入れるのはちょっと考えさせられます。有酸素中はのど渇いちゃうから甘すぎる物はちょっと無理です。


とりあえずクエン酸1:Xtend3の割合で多めの水に溶かして飲むとそこそこいけます。最近自転車通勤始めたんですが、水分補給用としても結構良い。

ちなみに一緒に買って欲しい友人がいたのでグレープ味を一緒に注文しましたが、そちらは美味しいようです。

2013年11月10日日曜日

脂肪燃焼系サプリ ProMera Sports CAPSI-BLAST Ultra Thermo マンダリン

購入サイト:http://www.bodybuilding.com/ 価格:43.2g(1.8g/回) 1,741円
味:激甘(でもウマイ)  1ボトルあたり24回分だけど甘いため薄めて使うので30回分くらい


減量向けプレワークアウトに属するドリンクのカプシ・ブラスト。
名前からしてヤバイです。飲み方はBCAA系パウダーと合わせてトレーニング前に。
今はトレーニング中のイントラワークアウトドリンクにも少量混ぜてます。(薄く作ってこれが甘いので味調整に)






主成分はトウガラシエキスと胡椒エキス。
「Ultra Thermo」と謳ってるだけに、成分からして体を温める効果には期待できる。
ショウガエキスが入っていないのが残念かなあ。

大量摂取は味が怖いのでまだチビリチビリとしか試していないのですが、効果はまだあまり感じないです。冷え性なので普段から飲む方が良いのかも。

ちなみに舞った粉を吸い込むとダイレクトに辛み成分を感じてかなりヤバイので、取り扱いにはご注意下さい。ちなみに2buy1getで買っているので、マンダリン味が3個あります。

味は想像していたのと違いまったく辛くなく人工甘味料でだいぶごまかしていて、子供の頃に処方された風邪のシロップみたいな感じ。相当甘い。しかしながら、底に残った粉を飲むとめっちゃ辛いので要注意。

ブルーラズベリー味もあるんだけど、アメリカのラズベリー味ってどうも信用出来なくて買いたくならないんだよなあ。

ちなみに日本の類似商品は味の素のカプシエイト ナチュラとかになるんでしょうか。ちょっと高いですね。

2013年10月20日日曜日

明治 VAAMパウダー

運動前に飲むと燃焼効果を向上!というフレーズに釣られ、運動前にはずっと飲んでいたので惰性で継続していたサプリ。最初はペットボトル500mlVAAMだったけど、途中から価格的にパウダーへ変更して、一番飲んだ補助食品かな-。





成分よく見るとアミノ酸の集合体で燃焼効果を向上というよりはBCAAの効果でトレーニング持続時間が増える結果、燃焼効果が向上するというロジックなのかな?

パウダーは100mlくらいの水にクエン酸を足して味の調整をしているけど元の味があまり好きでは無く、飲むと膨満感があります。体調によっては気持ち悪く なる事もあり。味が嫌なのでこれだけは溶かさずにビルダー飲みする場合もあります。ホント不味い。薄めて飲んだ方が美味しいのか?

効果のほどは常用していたので正直よくわかりません。でも、BCAA飲むのと飲まないので確実に運動中疲れる感じが違うので効果はあると思う!おそらくVAAMのおかげ?

今はトレーニング15分前にVAAMとBCAA+Gとクレアチンとクエン酸を150mlの水でシェイクしたスペシャルプレワークアウトドリンクとして飲んでます。超マズイ!ただVAAMは自宅在庫が無くなり次第、価格的にBCAA+Gへ置き換え予定です。

今サイト見たら16袋入りになっていて、昔20袋入りじゃなかったっけ?と一人突っ込み中!