20代前半時にもともと110kgあった体重を78kg（体脂肪率1桁）まで減量→30代半ばで100kgにもどし、再び減量に励みつつ、いろんなサプリやプロテインを自分自身で人体実験しています。 色々種類があって自分自身も最初はどれをいつ飲めば良いかよくわからなかったのと、味の楽しみを皆様へお裾分けしたいと思って書き始めました。プロでは無いので成分評価はしませんのでご承知おき下さい。機能は大枠でしか見ません。 現在のお気に入りは朝がUpYourMass+540GT、昼は飲まず運動前も朝と同じ、運動後はホエイ、運動した日の寝る前は540GTソイという感じです。お勧めのプロテインがあったら教えて下さい。
